#无染#
说一个非常简单的自我训练。
就是外层（上装、下装、帽子、鞋子都在内）尝试穿纯白。
我是指雪白——无花纹遮掩、无撞色干扰的纯白。
你如果想挑战小一点，可以先从一半纯白配一般纯色开始。也可以从无花纹的浅纯色开始。
不含黑色、深灰、深咖啡色这类，也不含皮衣这类随手擦擦就可以作弊的材质。
最终试一试一身纯白。
从头到脚的白——内衣不算在内。
试一试自己有没有本事穿出去三次以上都不需要洗——我是指吃了至少六顿饭，走了至少三天路，过了三天的生活，真的连领口袖口在内都毫无清洗的必要，在家宅三天这种不算。
没有一丁点污渍可言的那种“无清洗必要”。
你可以把这当成一种游戏、一种体育运动挑战一下。发现没通关，那就分析一下这个油点哪来的，那个污痕怎么蹭上的，这一处变色怎么导致的，那一处挑丝怎么弄的。
下一次挑战的时候避免掉。
挑战过了三天，可以再试试四天、五天、七天。
我这么说吧，如果你可以持续的、习惯成自然的、几乎没有主观努力感的做到“七天无染”，就凭你养成的这个已成自然的习惯，你就可以基本消灭恋爱空窗期。
而且你的职业生涯一定会相当顺利。
做到了，你就会懂“外表”背后的道理。
因为能做到这一条，就像一个人能举起200公斤哑铃一样，对人的理性能力、自律水平是一种不言而喻的物理性的证明。
就跟一身肌肉的男性会自然造成威压一样，七日无染的洁白，会自然导致人的敬与爱——这种条件反射是内嵌在人的心理本能里的。
不信你试试看。
作者：q9adg
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