学习时总会因为完不成自己计划而十分焦虑,怎么办?

#计什么划#

一个关键的秘密是——学习其实是没有确切的可计划性的。

啥叫学习?从不懂到懂、不会到会,这个叫学习。

你都不懂、不会,你怎么“计划”自己什么时候能懂、能会?

很多人是把教学计划、练习计划混同成了学习计划。

然而教学计划在本质上其实是“在某个时间讲完某个内容”,练习计划是“在某个时间做完某个训练”而已。

本质上这是定时完成机械操作,完成动作就行了,效果看运气。

课文我按时按点讲过一轮了,我尽量讲求了教学方法,具体你们能学会多少,其实追根到底看你们的运气。

练习我按时按点做过了,六组深蹲,八组往返跑,我蹲了、跑了,这能提高我多少肌肉量、能提高我多少速度,其实追根到底看运气。

教学计划、练习计划,其实是工作量导向的,是在指定时间内要完成指定工作量。它们要求的是完成质量——你有没有漏知识点、有没有把动作做标准。它们其实不是目标导向的。

但是“学习计划”却是个怪物——它常常被设计为目标导向。

多少个小时“背会”多少个单词,多少个小时“掌握”xx知识点。一旦到了时间没有达到目标,就称为没有完成学习计划,然后就开始自我否定、自我攻击、自我折磨了。

这是个致命的错误——

学,你可以定时间表;

练,你可以定时间表;

学会,你不能定时间表。

你的计划里不该包含什么时候到达什么水平,而应该仅仅只包含“我会在指定时间以尽可能认真的态度完成指定动作”。

“是否学会”“是否掌握”,不在我的计划范围之内。

我不做自我要求。

会就会了,不会就不会。

我只要指定时间完成了我规定自己完成的动作,我就开心,我就自豪,我就嘚瑟,我就原地转圈圈,夸自己真牛x。

把“学会/学不会”的压力去掉,只管学、只管练,心里直接接受“学完一轮练完一轮还是会错一堆”这个正常现象,完全不把这叫做“没有完成学习计划”。

学习计划又没说只学一遍、只练一遍,我计划的就是学、练、总结、再练、再总结、再练、再总结。

管它多少遍,我喜欢的是这种努力练习的轻微自虐感。

我喜欢写得整整齐齐的习题,喜欢抚摸笔迹微妙的凹痕,喜欢闻笔墨的幽香。

喜欢和出题人斗智斗勇。

喜欢挺直腰杆大声背诵的快感。

更喜欢背诵流畅后的悠然神往,意境沉迷。

我也喜欢做了三四遍后一眼就凭直觉看到“虽然不知道对的为什么一定对,但确知错的为什么一定错”的快乐。

更喜欢为能把我打得心服口服的难题树碑立传。

练习本身是快乐的,解开谜题本身是快乐的,错了、没会,以至于有借口再享受一次练习和解谜的快乐,这本身是【快乐】的。

别用“学会”“日程”这些脏话来煞风景。

其实中式教育的基本逻辑是对其实并不密集的知识点,安排大量的、充分的练习空间。

不是一个知识点只给你安排了练习一轮的时间,而是给你留了用不同角度、不同形式练习五遍十遍甚至二十遍三十遍的时间。

到后来甚至留给你整月、整年的时间去练习。

是会给“笨学生”相当充分的通过系统练习赶上进度的时间的。

你要在中式教育里取得优胜,最大的秘诀就是学会喜爱练习本身。

不计对错、不执着于掌握,只享受“训练的酸胀”的练习是容易完成的。

不要把“完成了训练量,但没有达到理想的掌握”定义成“没有完成学习计划”。

我没有“学习计划”,只有练习计划。

我计划练习到学会、练习到熟练、练习到通神、练习到时间不允许我做更多练习为止。

你这样看待自己的努力,就差不多可以把“失败”从学习体验中抹去。

练了没掌握,不叫失败。没练才叫失败。

你喜欢练,你失什么败?

你为什么不喜欢练?——因为你觉得“练了没掌握”就是失败,你觉得别人练了一遍就会、你练了三遍都没会就是失败,你觉得别人上周就会了,你这周还没会就是失败。

你一天到晚沉浸在各种花样百出、巧立名目的失败中,甚至会发明出各种匪夷所思的指标来失败。

你的时间都花在把自己刺的遍体鳞伤然后再花时间疗伤上了。

在你眼里,“没有达成掌握的练习”只是一次又一次的自我处决。

于是你想尽办法拖延、逃避、敷衍。

这才是你“总是完不成”的根源。

这是学习观的问题,价值观的问题。

早点改正这种狗屁倒灶的学习观!

做那种确定存在正确答案的题有多幸福,

做那种确定指向理解和熟练的练习有多幸运。

只要做就一定有回报的练习,是多么美妙的东西啊。

怎么能错过呢?

去tm的“学习计划”——你打游戏做过什么狗屁计划?

言尽于此,自己琢磨去!

作者:q9adg
链接:https://www.zhihu.com/question/284360708/answer/2075505956234998306

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